كيف نعالج ضربات الشمس

بسم الله الرحمن الرحيم
مع زيادة حرارة الصيف
لماذا وكيف نعالج ضربة الشمس

يتميز فصل الصيف بحرارته الشديدة وتزاحم الأشخاص فى بعض الأماكن، وقد يحدث الشخص العادي ما يسمى بضربة الشمس
فماذا تعنى ضربة شمس ؟
تعنى انه بعد التعرض والوقوف في وهج الشمس المحرقة لساعات طويلة وخاصة في الأماكن المزدحمة ومع زيادة الرطوبة النسبية يتأثر جسم الإنسان وخاصة بشرته وجلده الذي هو اكبر وأكثر أجزاء الجسم تأثرًا بأضرار الشمس وحرارتها .
ويترتب على ذلك فقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم بسبب التبخر والعرق بالإضافة إلى بخار الماء الخارج من زفير الهواء أثناء التنفس كل ذلك يؤدى إلى فقدان حجم الدم السائر في الأوعية الدموية ويتضاعف هذا الإقلال في كمية الدم باتساع وتمدد الشرايين في الجلد وما تحته فيؤدى إلى زيادة نسبته في حجم ومساحة الأوعية الدموية دون ما يقابلها أي زيادة في حجم الدم فيحدث كل مضاعفات هبوط ضغط الدم وفقدان السوائل والأملاح وخاصة إذا حدث ذلك في فترة وجيزة .
ويتأثر الأطفال وكبار السن والشيوخ أكثر من الأشخاص متوسطي العمر وكذلك تكون حرارة الشمس الشديدة أكثر خطورة على مرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم .
مضاعفات هبوط الدورة الدموية بسبب ضربة الشمس :
هناك أمراض مختلفة مثل الأزمة القلبية أو جلطة بالمخ أو غيبوبة كاملة قد تؤدى بحياة المريض أو هبوط في كمية الدم الواصلة للكلى التي تؤدى إلى فشل كلوي حاد .
وتتكرر حدوث ضربات الشمس في موسم الحج في فصل الصيف أو في المظاهرات في أوقات درجات الحرارة الشديدة أو في مناسبات العزاء بالنهار وأحيانا في المعسكرات أثناء الوقوف في الطوابير الرياضية عندما تجرى في ساعات الذروة الحرارية .
فتأثير ضربة الشمس حقيقة يخص جميع أجزاء الجسم وعلى رأسها الجهاز العصبي والحركي ، فمن الأضرار المعروفة الكسل الشديد بسبب فقدان الأملاح اللازمة لحركة العضلات وفقدان الأملاح قد نراه في الأشخاص العاديين على الملابس الملونة بعد جفاف العرق ويحتاج الإنسان في الجو الحر حوالي 30جم ملح يوميا ولذلك يستحب أن يكون هناك مخللات وحوادق وموالح لسد هذا الاحتياج من الأملاح وتزيد كمية فقدان الأملاح فى حالات ضربة الشمس زيادة شديدة بالإضافة إلى جلطات المخ التي قد تكون قاتلة وخاصة إذا حدثت في ساق المخ ونادر ما يكون هناك نزيف المخ
طرق الوقاية من ضربة الشمس
أولا البعد بقدر الإمكان عن أشعة الشمس وعدم الاستمرار لفترات طويلة واستخدام مظلة ذات لون ابيض لتقليل امتصاص حرارة الشمس إذا اقتضى الأمر الوقوف في وهج الشمس .
ثانيًا تجنب العطش باستخدام السوائل بجميع أنواعها وخاصة السوائل التي تحتوى على أملاح مثل العصائر أو المياه الغازية وليس فقط الماء لأن التعويض بالماء فقط يؤدى إلى نقصان الأملاح النسبي في الجسم وبالتالي يشعر المريض بمزيد من الهزال والضعف لأن السوائل المفقودة من الجسم وخاصة العرق يحتوى على كمية أملاح كثيرة .
ثالثًا عدم القيام بمجهود عضلي سواء مجهود رياضي أو مشى أو كثرة الكلام أو الخطابة في الشمس لمدة طويلة
علاج ضربة الشمس
عادة يجرى بالمستشفى لتعويض النقص في السوائل والأملاح كما يتم معالجة جلطات المخ أو الأزمات القلبية أو الفشل الكلوي .
والشفاء من عند الله .
منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــول عن
أ.د. أسامة الغنام
أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية طب جامعة الأزهر
نسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد

» كيفية التخلص من ضربات الشمس في فصل الصيف
» مذا نفعل عند حدوث ضربت الشمس ؟